Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

5.0 3 avaliação
Preparação 10min
Total 1h 10min
3 doses

Ingredientes

Lasanha
  • queijo parmesão
    100 g
  • dente de alho
    1
  • cebola
    75 g
  • azeite
    20 g
  • polpa de tomate
    210 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    200 g
  • cogumelos laminados
    150 g
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • orégãos
    ½ c. chá de
Molho béchamel
  • leite
    500 g
  • farinha
    45 g
  • manteiga
    15 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • placas de lasanha
    130 g

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 dose

Sódio 1508.6 mg
Proteína 29.8 g
Energia 2546.9 kJ / 608.7 kcal
Gordura 26.4 g
Fibra 5.7 g
Gordura saturada 12.8 g
Hidratos de carbono 65.7 g

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