Flãs de bacalhau

Flãs de bacalhau

Nenhuma avaliação
Preparação 10min
Total 40min
8 doses

Ingredientes

  • coentros
    15 g
  • bacalhau demolhado e desfiado
    550 g
  • leite
    400 g
  • Pimenta q.b.
  • cebola
    130 g
  • cenoura
    100 g
  • alho-francês
    65 g
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    55 g
  • ovos
    8
  • sal
    ⅔ c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 dose

Sódio 584.5 mg
Proteína 17.6 g
Energia 1334.4 kJ / 318.9 kcal
Gordura 20.7 g
Fibra 1.9 g
Gordura saturada 7.4 g
Hidratos de carbono 15.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...