Ensalada de berros y pera

Ensalada de berros y pera

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 5min

6 porciones

Ingredientes

50 g de aceite de oliva
30 g de vinagre
50 g de agua
2 cucharaditas de azúcar
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de mostaza de Dijon
1 pera conferencia
200 g de berros
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 407.1 mg

Proteína 1.4 g

Energia 490 kJ / 117 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 1.5 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 6.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Sopa de choritos

45min

Néctar de frutas

10min

Tacos de pavo con barbecue y piña

50min

Peras en almíbar de naranja

Nenhuma avaliação

Hamburguesas keto con calabacitas

40min

Pollo con ensalada templada de papa

55min

Camarones con polenta estilo Georgia

40min

Tartaleta salada con atún, huevos y alcaparras

1h

Salmón con salsa de yogur y crumble de nueces

1h

Blinis con crema de limón y hierbas frescas

Nenhuma avaliação

Cubitos de caldo sin sal

35min

Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras

1h 30min