Ensalada de berros y pera

Ensalada de berros y pera

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 5min

6 porciones

Ingredientes

50 g de aceite de oliva
30 g de vinagre
50 g de agua
2 cucharaditas de azúcar
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de mostaza de Dijon
1 pera conferencia
200 g de berros
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 407.1 mg

Proteína 1.4 g

Energia 490 kJ / 117 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 1.5 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 6.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Quiche Lorraine

50 λεπτ.

Puré de papas

50 λεπτ.

Dumplings tyrolean (Schlutzkrapfen)

1ωρ. 30 λεπτ.

Brownies clásicos

1ωρ.

Bastones de merluza con mayonesa de palta

35 λεπτ.

Ensalada de quinoa con pesto de cilantro

25 λεπτ.

Barritas de media mañana

3ωρ.

Fetuccini con hongos TM6

1ωρ.

Barritas energéticas de dátiles y coco

50 λεπτ.

Pasta a la boloñesa de hongos

20 λεπτ.

Roll de merengue

4ωρ.

Focaccia con cebolla, aceitunas y romero

1ωρ.