Dispositivos e acessórios
Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo
Preparação 15min
Total 35min
4 porción
Ingredientes
-
100 g de cebolla blanca en cuartos
-
30 g de nuez de castilla, pelada
-
2 dátiles, deshuesados
-
45 g de aceite de oliva
-
2 cdita de sal
-
40 g de salsa de soya
-
30 g de aceite de ajonjolí
-
10 g de hojuelas de chile seco
-
15 g de semillas de ajonjolí
-
30 g de miel de agave
-
20 g de jugo de limón amarillo
-
1230 g de agua
-
100 g de lechuga escarola solo los corazones cortado en trozos (2 cm)
-
200 g de pasta integral200 g de pasta integral tipo spaghetti
-
100 g de zanahoria peladas, cortadas en tiras finas
-
100 g de aguacate cortado en cubos
-
200 g de tempeh cortado en cubos (1 cm)
-
20 g de pepitas de calabaza
-
150 g de jitomate cherry por la mitad
-
50 g de espinaca baby fresca
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
0.7 mg
Proteína
22.5 g
Energia
2898.3 kJ /
692.8 kcal
Gordura
38.5 g
Fibra
9 g
Gordura saturada
5.8 g
Hidratos de carbono
71.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Clásicos con un toque especial
5 Receitas
México
México
Também pode gostar...
Camote en espiral y cazuela de pollo
1h 10min
Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate
1h
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40min
Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)
40min
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
1h
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Ensalada de pollo al curry con arroz de coco TM6
50min
Pollo balsámico con salteado verduras
30min
Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores
30min
Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex
1h
Pudín de chía y plátano
2h 10min
Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces
15min