Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
- 1 diente de ajo
- 300 g de tomate triturado en conserva
- 700 g de agua
- 2 pellizcos de comino molido
- 20 g de quinoa en grano
- ¼ cucharadita de sal
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 113 kcal / 471 kJ
- Proteína
- 7 g
- Gordura
- 1 g
- Hidratos de carbono
- 21 g
- Fibra
- 8 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Sódio
- 413 mg
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