Pollo al ron cola

Pollo al ron cola

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Preparação 20min

Total 45min

4 raciones

Ingredientes

600 - 700 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso salpimentados
20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
200 g de cebolla en cuñas
2 dientes de ajo
15 g de ron dorado
200 g de refresco de cola
15 g de zumo de limón recién exprimido

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 323.3 mg

Proteína 24 g

Energia 1356 kJ / 324 kcal

Gordura 21 g

Fibra 0.9 g

Gordura saturada 6.1 g

Hidratos de carbono 10.2 g

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Especial pollo - VOL. III 5 Receitas
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