Húmus de tomate e feijão-branco

Húmus de tomate e feijão-branco

4.5 8 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

4 doses

Ingredientes

sementes de linhaça
10 g
dentes de alho
2
miolo de noz
50 g
manjericão
10 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
feijão-branco cozido escorrido
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
tomate
50 g
lima (raspa e sumo)
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 11 g

Energia 837 kJ / 200 kcal

Gordura 12 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

150 receitas - As melhores de 2015 151 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25min

Assado de lentilhas

2h 25min

Caril minuto

45min

Falafel com húmus de beterraba

20min

Panquecas de grão

20min

Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta

1h

Húmus de manjericão

20min

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min

Húmus de tomate seco com crackers

1h 15min

Ramequim de legumes

1h 25min

Falafel verde com molho de requeijão

8h