
Dispositivos e acessórios
Húmus de tomate e feijão-branco
Preparação 5min
Total 5min
4 doses
Ingredientes
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sementes de linhaça10 g
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dentes de alho2
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miolo de noz50 g
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manjericão10 g
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tomate seco, em óleo escorrido50 g
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feijão-branco cozido escorrido300 g
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sal1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
tomate50 g
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lima (raspa e sumo)1
Nutrição por 1 dose
Energia
200 kcal /
837 kJ
Proteína
11 g
Gordura
12 g
Hidratos de carbono
12 g
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