Dispositivos e acessórios
Zuppa di lenticchie e orzo perlato
Preparação 5min
Total 55min
4 porzioni
Ingredientes
-
1 carota (80 g circa), pelata e a pezzi (3 cm)
-
1 cipolla (80 g circa) a pezzi
-
1 gambo di sedano (80 g circa) a pezzi (3 cm)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
250 g di orzo perlato
-
200 g di lenticchie rosse secche
-
4 pomodori datterino a metà
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
1200 g di acqua
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
18.8 g
Energia
1803 kJ /
431 kcal
Gordura
9 g
Fibra
14 g
Hidratos de carbono
73.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
I colori della natura
10 Receitas
Itália
Itália
Também pode gostar...
Zuppa di orzo, funghi e piselli
1 Std. 10 Min
Zuppa di farro alla contadina
50 Min
Minestra di orzo e piselli secchi
1 Std.
Minestra di cereali e ceci
45 Min
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1 Std.
Zuppa di farro e fagioli
1 Std.
Minestra di orzo con zucca e salsiccia
1 Std.
Zuppa di legumi e cereali
1 Std.
Zuppa d'orzo e fagioli
50 Min
Minestra di farro e ceci
1 Std. 10 Min
Minestra finocchi, orzo e farro
1 Std.
Minestra di cereali e verdure invernali
50 Min