Dispositivos e acessórios
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacín
Preparação 10min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
-
600 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
3 - 2 pellizcos de sal
-
600 g de pechuga de pollo en dados de 3 cm (salpimentados)
-
20 g de harina de trigo
-
5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
100 g de puerro en trozos de 2 cm
-
2 dientes de ajo
-
25 g de aceite de oliva
-
1 limón
-
150 g de caldo de pollo
-
150 g de nata (35% de grasa)
-
1 pellizco de pimentón
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
502 mg
Proteína
41.3 g
Energia
2939 kJ /
702 kcal
Gordura
51.8 g
Fibra
2.9 g
Gordura saturada
24.4 g
Hidratos de carbono
18.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Menú: Sopa de tomate y judías. Tortilla con kale y queso feta
40min
Makarounes tis kassou (Macarrones con cebolla caramelizada) - Grecia
1h
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
1h
Salmón con brócoli y salsa de mostaza
40min
Espirales de calabacín con boloñesa
40min
Pollo al brandy con ciruelas y piñones
45min
Salmón con salsa holandesa, espárragos y arroz
45min
Pasta corta con beicon y champiñones
45min
Muslos de pollo a la cerveza
1h 30min
Espaguetis a la carbonara a baja temperatura
2h
Arroz meloso de secreto ibérico al Pedro Ximenez
1h
Crema de verduras, pollo en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45min