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Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacín
Preparação 10min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
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de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo600 g
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de sal3 - 2 pellizcos
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de pechuga de pollo en dados de 3 cm (salpimentados)600 g
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de harina de trigo20 g
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de perejil fresco (hojas y parte del tallo)5 ramitas
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de queso parmesano en trozos50 g
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de puerro en trozos de 2 cm100 g
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dientes de ajo2
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de aceite de oliva25 g
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limón1
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de caldo de pollo150 g
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de nata (35% de grasa)150 g
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de pimentón1 pellizco
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de pimienta negra molida1 pellizco
Nutrição por 1 ración
Energia
702 kcal /
2939 kJ
Proteína
41.3 g
Gordura
51.8 g
Hidratos de carbono
18.4 g
Fibra
2.9 g
Gordura saturada
24.4 g
Sódio
502 mg