Fusilli con pollo y verduras

Fusilli con pollo y verduras

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Preparação 15min

Total 40min

4 raciones

Ingredientes

60 g de queso parmesano en trozos
1 - 2 dientes de ajo
60 g de cebolla en trozos
20 g de aceite de oliva
150 g de judías verdes frescas en trozos de 2-3 cm
150 g de champiñones en cuartos
250 g de filete de pechuga de pollo sin piel
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
400 g de agua
200 g de nata (35% de grasa)
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
200 g de pasta corta seca (fusilli)
16 tomates cherry
hojas de albahaca fresca para decorar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 324.2 mg

Proteína 29.6 g

Energia 2403 kJ / 574 kcal

Gordura 30 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 15.3 g

Hidratos de carbono 47.3 g

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Também apresentado em

Revista Thermomix nº 171 35 Receitas
Espanha

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