Húmus de pesto com tomate seco

Húmus de pesto com tomate seco

4.9 15 avaliação

Preparação 15min

Total 15min

500 g

Ingredientes

queijo parmesão cortado em pedaços
40 g
alho
1 dente de
pinhão torrado mais q.b. p/ guarnecer
15 g
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
40 g
água
30 g
azeite mais q.b. p/ regar
110 g
grão-de-bico cozido
200 g
limão só o sumo
½
sementes de sésamo tostadas
20 g
sal
½ c. chá de
tomate seco p/ guarnecer
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 444 mg

Proteína 8 g

Energia 1443.6 kJ / 345 kcal

Gordura 29.2 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 4.9 g

Hidratos de carbono 15.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snacks saudáveis e rápidos 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Salada crocante de batata

1h 30min

Caril verde com tofu

1h 10min

Bolo salgado de queijo, pera e noz

1h

Galette de ratatouille

1h 30min

Buddha bowl com frango

1h

Piza de atum low carb

1h

Lasanha de curgete low carb

45min

Korma de couve-flor

2h 20min

Húmus de aproveitamento de legumes

10min

Falafel com molho de tomate e coco

9h

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1h

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10min