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Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos - TM5
Preparação 5min
Total 15min
4 doses
Ingredientes
-
cenoura c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)200 g
-
maçã biológica c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)200 g
-
limão só o sumo½
-
azeite45 g
-
mel1 c. sopa de
-
mostarda10 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta3 - 4 pitadas de
-
queijo feta esfarelado150 g
-
mistura de frutos secos picados grosseiramente40 g
Nutrição por 1 dose
Energia
373.5 kcal /
1562.7 kJ
Proteína
9.8 g
Gordura
30.2 g
Hidratos de carbono
19.2 g
Fibra
3.1 g
Gordura saturada
9.8 g
Sódio
811.6 mg
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