Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0 3 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 μερίδες

Ingredientes

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
40 γρ.
νιφάδες βρώμης, ψιλές
80 γρ.
γάλα βρώμης
500 γρ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
goji berries, αποξηραμένα
20 γρ.
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
1
αχλάδι σε φέτες
1
σιρόπι σφενδάμου (opcional) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Receitas
Grécia

Μοναδικό 28 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

1h 30min

Στιφάδο με τόνο και πατάτες

40min

Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια

50min

Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι

Nenhuma avaliação

Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο

1h 10min

Πρόγευμα στο πόδι

10min

Κιμάς - αρνί

Nenhuma avaliação

Δυναμωτικό πόριτζ

10min

Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη

1h 20min

Σουφλέ με κολοκυθάκια

45min

Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια

45min

Κέικ με μήλα και φοινίκια

1h 30min