Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0 3 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 μερίδες

Ingredientes

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
40 γρ.
νιφάδες βρώμης, ψιλές
80 γρ.
γάλα βρώμης
500 γρ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
goji berries, αποξηραμένα
20 γρ.
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
1
αχλάδι σε φέτες
1
σιρόπι σφενδάμου (opcional) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Receitas
Grécia

Μοναδικό 28 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Νηστίσιμος μουσακάς

1h 50min

Αγκινάρες sous-vide

55min

Δυναμωτικό πόριτζ

10min

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

20min

Κιμάς - αρνί

Nenhuma avaliação

Ρώσικη σαλάτα

1h 20min

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

45min

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1h

Μεσογειακή σαλάτα

25min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30min