Dispositivos e acessórios
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
Preparação 10min
Total 15min
2 μερίδες
Ingredientes
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα40 γρ.
-
νιφάδες βρώμης, ψιλές80 γρ.
-
γάλα βρώμης500 γρ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
goji berries, αποξηραμένα20 γρ.
-
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες1
-
αχλάδι σε φέτες1
-
σιρόπι σφενδάμου (opcional) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
9.9 g
Energia
2214.6 kJ /
529.3 kcal
Gordura
17.5 g
Fibra
15.6 g
Hidratos de carbono
86.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix όπως ποτέ άλλοτε
209 Receitas
Grécia
Grécia
Μοναδικό
28 Receitas
Grécia
Grécia
Também pode gostar...
Άγριο ρύζι με μήλα
50min
Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα
Nenhuma avaliação
Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν
Nenhuma avaliação
Τάρτα με πράσα και τυρί
1h 5min
Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια
20min
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα
Nenhuma avaliação
Λεμόνια σε άλμη
Nenhuma avaliação
Θρυμματισμένος πάγος
Nenhuma avaliação
Γεμιστά κεραστικά black & white
1h 10min
Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης
30min
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30min