Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

2 copos

Ingredientes

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 copo

Sódio 22.2 mg

Proteína 3.6 g

Energia 428.7 kJ / 102.5 kcal

Gordura 0.9 g

Fibra 5.7 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 23.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Salada de bulgur, polvo, curgete e grão

1h 45min

Salada de espelta com feijão-verde e pesto

30min

Bolo com palitos de chocolate

1h 30min

Gomas de manga

12h 20min

Sour sem álcool de melão e pepino

Nenhuma avaliação

Shot energético

15min

Batido de pêssego

5min

Peras em geleia de limão

1h

Fabada Asturiana (Estufado de feijão-branco asturiano)

15h 30min

Sumo antioxidante

10min

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10min

Sumo de limão e gengibre com mel

45min