
Dispositivos e acessórios
Espargos em conserva
Preparação 1h
Total 1h 30min
4 frascos de
Ingredientes
-
espargos arranjados (ver dica)1000 g
-
sal35 g
-
limão só o sumo1
-
água1500 g
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Água q.b. p/ parar a cozedura
-
Cubos de gelo q.b. p/ parar a cozedura
-
Azeite q.b. p/ cobrir
Nutrição por 1 frasco de
Energia
54.2 kcal /
226.8 kJ
Proteína
5.7 g
Gordura
0.3 g
Hidratos de carbono
11.1 g
Fibra
5.7 g
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