Bacalhau e camarão

Bacalhau e camarão

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Preparação 20min

Total 35min

6 porções

Ingredientes

cebola em pedaços
300 g
dentes de alho
3
pimentão vermelho em pedaços
150 g
azeite
50 g
coentro (ou salsinha), somente as folhas
2 talos de
molho de tomate
100 g
bacalhau demolhado espremido, em pedaços
500 g
camarão médio, sem casca
250 g
vinagre balsâmico
20 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino preta em grão
2 pitadas
creme de leite fresco
200 g
coentro (ou salsinha) para servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Proteína 59.9 g

Energia 2088.5 kJ / 499.2 kcal

Gordura 23.3 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 9.9 g

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