Merlu à la vanille et pommes fondantes

Merlu à la vanille et pommes fondantes

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

600 g d'eau
4 pommes coupées en quartiers
4 filets de merlu (150 g le filet)
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
2 pincées de vanille en poudre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 206.3 mg

Proteína 41.7 g

Energia 1191.2 kJ / 284.7 kcal

Gordura 2 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 0.2 g

Hidratos de carbono 25.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Petits plats pour diabétiques 45 Receitas
França

Também pode gostar...

Pain Bannock

Pain Bannock

45min

Pommes de terre en robe des champs

Pommes de terre en robe des champs

35min

Hamburgers

Hamburgers

30min

Poires au vin rouge en cuisson lente

Poires au vin rouge en cuisson lente

Nenhuma avaliação

Tarte au sucre

Tarte au sucre

3h 50min

Soupe de poireaux au haché (végétal ou bœuf)

Soupe de poireaux au haché (végétal ou bœuf)

Nenhuma avaliação

Cuisson des œufs

Cuisson des œufs

20min

Pâtes à la sauce tomates, haricots verts et poulet

Pâtes à la sauce tomates, haricots verts et poulet

1h 35min

Pannequets jambon-champignons

Pannequets jambon-champignons

Nenhuma avaliação

Gâteau au fromage brûlé Basque

Gâteau au fromage brûlé Basque

3h 10min

Spaghetti carbonara express

Spaghetti carbonara express

30min

Velouté poireaux, pommes de terre et reblochon

Velouté poireaux, pommes de terre et reblochon

30min