Merlu à la vanille et pommes fondantes

Merlu à la vanille et pommes fondantes

5.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

600 g d'eau
4 pommes coupées en quartiers
4 filets de merlu (150 g le filet)
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
2 pincées de vanille en poudre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 206.3 mg

Proteína 41.7 g

Energia 1191.2 kJ / 284.7 kcal

Gordura 2 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 0.2 g

Hidratos de carbono 25.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Petits plats pour diabétiques 45 Receitas
França

Também pode gostar...

Spaghetti saumon-brocoli

45min

Spaghetti carbonara

40min

Spaghetti aux échalotes et au citron

40min

Spaghetti aux anchois et huile piquante

40min

Porc mijoté à la bière, pommes de terre et légumes

1h 30min

Spaghetti aux tomates et aux champignons

30min

Sapin de Noël

1h 5min

Sauce piquante

35min

Soupe de petits pois-carottes

25min

Poulet crémeux au citron

30min

Petites quiches lorraines sans pâte

45min

Flan pâtissier sans pâte

50min