Merlu à la vanille et pommes fondantes

Merlu à la vanille et pommes fondantes

5.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

600 g d'eau
4 pommes coupées en quartiers
4 filets de merlu (150 g le filet)
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
2 pincées de vanille en poudre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 206.3 mg

Proteína 41.7 g

Energia 1191.2 kJ / 284.7 kcal

Gordura 2 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 0.2 g

Hidratos de carbono 25.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Petits plats pour diabétiques 45 Receitas
França

Também pode gostar...

Crackers aux herbes, beurre de butternut et magret de canard

1h 25min

Lotte crémeuse au safran

3h 35min

Tartare saumon-saint-jacques et sauce aux herbes

40min

Feuilleté de saint-jacques au chou vert

1h 25min

Crumble de saint-jacques et crème de poireaux

50min

Hareng fumé, salade de choux rouge et blanc

55min

Tarte au boudin blanc et aux figues

1h 30min

Morue à la méditerranéenne

1h 25min

Filet mignon de porc farci de fruits secs, garniture automnale

2h

Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

5h 30min

Tourte au confit de canard et aux marrons

1h 15min

Baeckeoffe aux deux poissons

1h 45min