Verrines de compotée de fruits rouges biscuitée

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Preparação 15min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

80 g de farine de seigle
40 g de beurre demi-sel
60 g de sirop d'agave
120 g d'eau
400 g de fruits rouges frais variés (myrtilles et framboises)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 67.5 mg

Proteína 3 g

Energia 1025.1 kJ / 245 kcal

Gordura 8.8 g

Fibra 4.8 g

Gordura saturada 5.2 g

Hidratos de carbono 41.1 g

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