Dispositivos e acessórios
Macarrão com aspargos e nirá
Preparação 15min
Total 45min
4 porções
Ingredientes
Espargos
-
azeite de oliva extra virgem40 g
-
aspargos verdes limpos, cortados em pedaços diagonais (3 cm aprox.)250 g
-
pinoli30 g
-
nirá cebolinha chinesa, picada grosseiramente20 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
farinha de trigo10 g
-
água300 g
-
caldo de legumes1 c. chá de
-
sal mais q.b. para temperar½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó mais q.b. para temperar¼ c. chá de
-
500 g gnocchi, frescomassa fresca longa500 g
-
creme de leite fresco200 g
-
pimentão vermelho s/ sementes cortado em cubos ( 2 cm aprox.)200 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porção
Sódio
325.2 mg
Proteína
20.9 g
Energia
3448.4 kJ /
824.2 kcal
Gordura
35.7 g
Fibra
7.3 g
Gordura saturada
13.6 g
Hidratos de carbono
105.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Todas as estações são estações saudáveis
17 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Not bacalhau com natas
30 min
Feijoada vegetariana
1 godz. 20 min
Tripas vegan com grão e cogumelos
30 min
Cogumelos Portobello recheados
45 min
Massa com molho de tomate assado
30 min
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 min
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40 min
Salada de espargos e lentilhas
1 godz.
Massa com pesto de brócolos
30 min
Salada fria de favas
30 min
Gratinado de nachos
1 godz.
Ovos com tomate e queijo
40 min