Aveia no forno com matcha

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Preparação 10min

Total 40min

8 doses

Ingredientes

chocolate p/ culinária partido em pedaços
50 g
flocos de aveia
100 g
bebida vegetal
150 g
ovos
2
bananas partidas em pedaços
2
proteína em pó
60 g
matcha
1 - 2 c. chá de
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
extrato de baunilha
1 c. chá de
sal
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 77.1 mg

Proteína 11.5 g

Energia 718.5 kJ / 171.7 kcal

Gordura 5.2 g

Fibra 2.9 g

Gordura saturada 2.2 g

Hidratos de carbono 19.8 g

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