Fritata de legumes

Fritata de legumes

4.3 15 avaliação

Preparação 5min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

Óleo em spray q.b. p/ untar
dentes de alho
2
bacon em cubos
150 g
azeite
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
sal
1 c. chá de
pimento assado cortado em tiras
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
50 g
ovos
6
leite
50 g
amido de milho
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 13 g

Energia 971 kJ / 232 kcal

Gordura 19 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista agosto 2019 25 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Empadão de legumes

Empadão de legumes

1h

Croquetes de pescada sem batata

Croquetes de pescada sem batata

40min

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40min

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

40min

Tortilha de legumes no forno

Tortilha de legumes no forno

20min

Açordas de peixe com curgete

Açordas de peixe com curgete

1h

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

1h

Empadão de brócolos com peixe

Empadão de brócolos com peixe

1h 35min

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1h

Molho Vinagreta

Molho Vinagreta

5min

Strogonoff de legumes

Strogonoff de legumes

30min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1h 35min