Fritata de legumes

Fritata de legumes

4.3 15 avaliação

Preparação 5min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

Óleo em spray q.b. p/ untar
dentes de alho
2
bacon em cubos
150 g
azeite
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
sal
1 c. chá de
pimento assado cortado em tiras
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
50 g
ovos
6
leite
50 g
amido de milho
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 13 g

Energia 971 kJ / 232 kcal

Gordura 19 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista agosto 2019 25 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Tarte grega

Tarte grega

40min

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

1h 30min

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

1h

Tortilha de legumes no forno

Tortilha de legumes no forno

20min

Panquecas de curgete e cenoura

Panquecas de curgete e cenoura

30min

Tarte vegetariana

Tarte vegetariana

1h

Fritata de grelos

Fritata de grelos

45min

Rolo de pescada e salmão

Rolo de pescada e salmão

1h 15min

Húmus de curgete

Húmus de curgete

15min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1h 10min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1h

Frango com molho de gengibre

Frango com molho de gengibre

1h 20min