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Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade
4.5 81 avaliações
Preparação 5min
Total 30min
4 doses
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Ingredientes

  • broa de milho cortada em pedaços
    150 g
  • água
    500 g
  • ovos
    4
  • lombos de pescada
    400 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • nabiça cortada em juliana
    400 g
  • dentes de alho
    3
  • azeite
    80 g
  • feijão-frade cozido escorrido
    400 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 38 g
Energia 0 kJ / 577 kcal
Gordura 31 g
Hidratos de carbono 32 g

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