Linguine com delícias do mar e agrião

Linguine com delícias do mar e agrião

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Preparação 5min

Total 25min

6 doses

Ingredientes

delícias do mar descongeladas
250 g
sal
3 c. chá de
pimento vermelho
50 g
salsa
10 g
dente de alho
1
azeite
140 g
limão (raspa e sumo)
½
malagueta seca (opcional)
1
água
1500 g
massa tipo linguine
500 g
folhas de agrião
60 g
Queijo parmesão em lascas q.b. p/ servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1244.6 mg

Proteína 17.6 g

Energia 2356.1 kJ / 563.1 kcal

Gordura 24.8 g

Fibra 3.1 g

Gordura saturada 3.6 g

Hidratos de carbono 66.5 g

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