Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

3.7 15 avaliações

Preparação 5min

Total 25min

2 doses

Ingredientes

Bebida de linhaça

sementes de linhaça
30 g
tâmaras medjool s/ caroço
70 g
70 g tâmaras
água
750 g

Papas de aveia com alfarroba

flocos de aveia finos
70 g
farinha de alfarroba
20 g
banana cortada em rodelas
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 10 g

Energia 1701 kJ / 407 kcal

Gordura 9 g

Fibra 12 g

Hidratos de carbono 74 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bimby Verdes e Alternativas 60 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Soja à Florentina

50min

Chili primavera com cuscuz de hortelã

55min

Frango com noodles de arroz

2h 25min

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45min

Piza integral de legumes

1h

Raia com tomate-cereja

35min

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

25min

Salada de quinoa em folhas de alface

30min

Piza de salmão fumado e agrião

1h 30min

Lasanha caprese

50min

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1h 20min

Crepes de pescada

1h 15min