Wraps de frango

Wraps de frango

4.5 33 avaliação

Preparação 15min

Total 15min

10 unidades

Ingredientes

água
1200 g
folhas de alface
120 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
Azeite q.b. p/ temperar
sal
1 pitada de
limão só o sumo
1
frango assado s/ ossos cortado em pedaços
300 g
dente de alho
1
cebolo
30 g
coentros
10 g
piripíri
1 pitada de
queijo-creme
250 g
pasta tandoori
25 g
wraps
10
tomate cortado em rodelas
350 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 14 g

Energia 0 kJ / 203 kcal

Gordura 9 g

Hidratos de carbono 17 g

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