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Zuppa di tofu e verdure
Preparação 30min
Total 50min
4 porzioni
Ingredientes
-
20 g di zucchero di canna
-
40 g di salsa di soia + q.b.
-
40 g di olio di germe di mais
-
10 g di radice fresca di zenzero a fettine
-
200 g di porro a rondelle (circa 0.5 cm)
-
100 g di cavolo verza a listarelle sottili
-
25 g di funghi shiitake secchi ammollati in acqua come indicato sulla confezione
-
100 g di carote pelate e a listarelle sottili
-
800 g di acqua
-
200 g di tofu a cubetti (2-3 cm)
-
50 g di germogli di soia freschi
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
11.7 g
Energia
975 kJ /
233 kcal
Gordura
14.7 g
Fibra
3.1 g
Hidratos de carbono
14.4 g
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La soia
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