Riso integrale alla cantonese

Riso integrale alla cantonese

4.7 97 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 20min

2 porzioni

Ingredientes

2 uova
50 g di olio di arachidi
1200 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
180 g di riso integrale (cottura 45 minuti)
120 g di piselli surgelati
20 g di salsa di soia
1 cucchiaino di aceto di vino bianco
100 g di prosciutto cotto a cubetti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 28 g

Energia 3217 kJ / 769 kcal

Gordura 40.5 g

Fibra 7.2 g

Hidratos de carbono 78 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lunchbox 6 Receitas
Itália

Pausa pranzo 49 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Farro saltato con piselli e carote

45min

Farro alla nizzarda

40min

Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

20min

Insalata di riso nero

1h

Insalata di riso integrale (vegan)

1h

Insalata di riso rosso

1h

Insalata di quinoa e lenticchie

35min

Insalata di miglio e tonno

55min

Tabulè di quinoa e tonno

40min

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1h 5min

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40min

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

55min