Miniquiches com base de fiambre

Miniquiches com base de fiambre

4.7 3 avaliações
Preparação 5min
Total 35min
12 unidades

Ingredientes

  • Azeite q.b. p/ untar
  • fiambre inteiras (corte médio)
    12 fatias de
    12 fatias de fiambre de aves
  • queijo flamengo
    100 g
  • cenoura cortada em pedaços
    180 g
  • ovos
    4
  • iogurte natural
    240 g
    240 g leite
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Nutrição por 1 unidade

Energia 116.7 kcal / 488.1 kJ
Proteína 9.6 g
Gordura 6.9 g
Hidratos de carbono 3.7 g
Fibra 0.8 g
Gordura saturada 3.2 g
Sódio 623.8 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...