Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Peanut Milk
- 130 g peanuts, roasted, unsalted
- 1000 g water plus extra for soaking
Pancakes
- 20 g linseeds
- 240 g oat flakes
- 140 g bananas cut in pieces
- 30 g groundnut oil plus extra for frying
- 15 g honey plus extra for serving
- 1 tsp baking powder
- mixed fresh berries for serving
- Nutrição
- por 1 piece
- Energia
- 136 kcal / 570 kJ
- Proteína
- 4 g
- Gordura
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 17 g
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