Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau

3.4 27 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

cumin seeds
1 tsp
cardamom pod (green)
2
fennel seeds
1 tsp
whole cloves
2
fresh bay leaf
1
ground turmeric
¼ tsp
ground cinnamon
½ tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
ginger paste (see Tips)
1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp
water
600 g
cauliflower cut into florets (3 cm)
700 g
salt
1 tsp
fresh coriander leaves only, for garnishing

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portions

Sódio 871.8 mg

Proteína 4 g

Energia 241.5 kJ / 57.5 kcal

Gordura 1.5 g

Fibra 5.7 g

Gordura saturada 0.2 g

Hidratos de carbono 5.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Flavours of India 98 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Coriander chilli chutney

Coriander chilli chutney

5min

Spicy cauliflower soup

Spicy cauliflower soup

20min

Cauliflower "fried" rice

Cauliflower "fried" rice

45min

Gobi masala

Gobi masala

30min

Biryani

Biryani

1h 25min

Avial (vegetables in yoghurt)

Avial (vegetables in yoghurt)

30min

Ala hodi (Potato curry)

Ala hodi (Potato curry)

40min

Chhole (chickpea curry)

Chhole (chickpea curry)

35min

Tomato and lentil dahl

Tomato and lentil dahl

35min

Sabji (vegetable) curry

Sabji (vegetable) curry

30min

Chilli paneer

Chilli paneer

30min

Potato karakari

Potato karakari

50min