Dispositivos e acessórios
Fritatas de queijo de cabra e espinafres
Preparação 5min
Total 30min
10 unidades
Ingredientes
-
alho1 dente de
-
manteiga mais q.b. p/ untar30 g
-
espinafres baby100 g
-
farinha mais q.b. p/ polvilhar10 g
-
ovos6
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
queijo de cabra curado partido em pedaços pequenos100 g
-
cebolinho picado15 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidade
Sódio
203.8 mg
Proteína
6.9 g
Energia
469.7 kJ /
112.3 kcal
Gordura
8.5 g
Fibra
0.3 g
Gordura saturada
4.8 g
Hidratos de carbono
2.1 g
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