Sopa de thenthuk
TM6 TM5

Sopa de thenthuk

4.5 (8 avaliações )

Ingredientes

Noodles

  • 150 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
  • 1 ovo
  • 20 g água

Sopa

  • 80 g cebola
  • 1 dente de alho
  • 20 g gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
  • 4 pés de coentros, só as folhas
  • 30 g azeite
  • 100 g cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)
  • 200 g tomate cortado em cubos (1 cm aprox.)
  • 200 g curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
  • 50 g espinafres
  • 2 c. sopa de caldo de legumes caseiro
  • 1000 g água
  • 1 c. sopa de molho de soja

Nutrição
por 1 dose
Energia
1352.5 kJ / 323.3 kcal
Proteína
7.5 g
Hidratos de carbono
38.3 g
Gordura
16 g
Gordura saturada
1.5 g
Fibra
3.8 g
Sódio
283.3 mg

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