
Dispositivos e acessórios
Sopa de thenthuk
Preparação 20min
Total 1h
4 doses
Ingredientes
Noodles
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar150 g
-
ovo1
-
água20 g
Sopa
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cebola80 g
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dente de alho1
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gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)20 g
-
coentros só as folhas4 pés de
-
azeite30 g
-
cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)100 g
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tomate cortado em cubos (1 cm aprox.)200 g
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curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)200 g
-
espinafres50 g
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caldo de legumes caseiro2 c. sopa de
-
água1000 g
-
molho de soja1 c. sopa de
Nutrição por 1 dose
Energia
323.3 kcal /
1352.5 kJ
Proteína
7.5 g
Gordura
16 g
Hidratos de carbono
38.3 g
Fibra
3.8 g
Gordura saturada
1.5 g
Sódio
283.3 mg
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