Vellutata al cavolo viola e kefir

Vellutata al cavolo viola e kefir

3.8 103 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

4 porzioni

Ingredientes

600 g di cavolo viola a pezzi (2-3 cm)
450 g acqua
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di zenzero in polvere
100 g di kefir liquido non aromatizzato + q.b.
1 cucchiaino di semi di papavero

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 4.9 g

Energia 305 kJ / 73 kcal

Gordura 3.6 g

Fibra 2.2 g

Hidratos de carbono 5.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Calore nel piatto 73 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Minestra di farro, cavolo nero e salsiccia

1h 5min

Vellutata saporita di fagioli bianchi

30min

Polpette di radicchio e ricotta

1h

Minestrone d'orzo

1h

Zuppa di piselli spezzati

1h

Vellutata di patate, cannellini, curry e mazzancolle (senza glutine)

45min

Zuppa di lenticchie rosse

50min

Risotto alla barbabietola rossa con gorgonzola e nocciole

40min

Vellutata fredda di zucchine e menta

1h 30min

Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga

1h

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55min

Polpettone fagiolini e patate

1h 30min