Lentilles corail à la provençale

Lentilles corail à la provençale

4.1 406 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

450 g d'eau
200 g de lentilles corail
1 branche de thym frais
1 feuille de laurier frais
1 gousse d'ail
80 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive
100 g de poivron rouge taillé en lanières
250 g de tomates coupées en six ou huit
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
12 olives noires dénoyautées coupées en deux

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 13.3 g

Energia 1109 kJ / 264 kcal

Gordura 8.3 g

Fibra 7.5 g

Hidratos de carbono 31.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ma cuisine au quotidien 221 Receitas
Suíça

Ma cuisine au quotidien 221 Receitas
Canadá

Ma cuisine au quotidien 239 Receitas
França

Thermomix® et moi N°8 Au quotidien 11 Receitas
França

Também pode gostar...

Lentilles corail et quinoa au curry

25min

Risotto de quinoa à la provençale

30min

Gratin de lentilles corail

1h 20min

Dahl indien et curry de légumes

1h 25min

Quinoa aux aubergines et patates douces

45min

Ratatouille aux lentilles

50min

Bolognaise aux lentilles vertes

40min

Mars - Tajine de carottes et pois chiches

45min

Curry de lentilles aux épinards

40min

Quinoasotto

35min

Curry de légumes

25min

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

35min