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Risotto à la courgette, fenouil et fromage
Preparação 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
de fenouil en gros morceaux250 g
-
de courgettes (2 courgettes), en morceaux250 g
-
d'oignon coupé en quatre100 g
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d'huile d'olive1 c. à soupe
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de riz spécial risotto type arborio300 g
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de vin blanc50 g
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d'eau650 g
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cube de bouillon de légumes1
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du sel
-
du poivre moulu
-
de fromage frais à 0% de MG, en cubes100 g
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tiges de ciboulette fraîche ciselées20
Nutrição por 1 portion
Energia
327 kcal /
1380 kJ
Proteína
10 g
Gordura
5 g
Hidratos de carbono
59 g
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