Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g feta cheese crumbled
- 60 g extra virgin olive oil
- 1 tbsp white balsamic vinegar
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 500 g water
- 300 g frozen broad beans
- 300 g asparagus trimmed and cut into pieces (4 cm)
- cold water for soaking
- 1 tbsp fresh basil leaves only
- 1 tbsp fresh mint leaves only
- 40 g rocket
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 265.3 kcal / 1114 kJ
- Proteína
- 12 g
- Gordura
- 21.3 g
- Hidratos de carbono
- 3.2 g
- Fibra
- 7.3 g
- Gordura saturada
- 6.1 g
- Sódio
- 364.2 mg
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