Dispositivos e acessórios
Asparagus and broad bean salad
Preparação 10min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
feta cheese crumbled100 g
-
extra virgin olive oil60 g
-
white balsamic vinegar1 tbsp
-
salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
water500 g
-
frozen broad beans300 g
-
asparagus trimmed and cut into pieces (4 cm)300 g
-
cold water for soaking
-
fresh basil leaves only1 tbsp
-
fresh mint leaves only1 tbsp
-
rocket40 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
364.2 mg
Proteína
12 g
Energia
1114 kJ /
265.3 kcal
Gordura
21.3 g
Fibra
7.3 g
Gordura saturada
6.1 g
Hidratos de carbono
3.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Eat Well
102 Receitas
Austrália e Nova Zelândia
Austrália e Nova Zelândia
Também pode gostar...
Steamed snapper with Sicilian caponata
1 Std. 40 Min
Calamari tray bake with pil pil and risoni
1 Std.
Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto
35 Min
Fish pie with cauliflower mash
1 Std. 15 Min
Curried green beans
40 Min
Freekeh salad with pickled avocado
25 Std.
Salmon niçoise salad
35 Min
Goan fish and tamarind curry with coconut rice
1 Std. 15 Min
Bang bang broccoli
3 Std. 25 Min
Gwinganna nut and seed bread
3 Std. 25 Min
Mixed tomato and labne salad
24 Std. 20 Min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 Min