
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Labne
- 500 g natural yoghurt
Dressing
- 1 garlic clove
- 2 tsp dried mixed herbs
- 50 g honey
- 30 g wholegrain mustard
- 1 - 2 pinches sea salt to taste
- 1 pinch ground black pepper to taste
- 60 g apple cider vinegar
- 120 g olive oil
Salad
- 50 g shelled unsalted pistachio nuts
- 1 tbsp sesame seeds
- 2 tsp sunflower seeds
- 1 tsp sea salt flakes plus extra to taste
- 500 g Roma tomatoes cut into thick slices
- 500 g heirloom tomatoes cut into slices, or cherry tomatoes, cut into halves
- 60 g pitted green Sicilian olives cut into slices
- ¼ red onion cut into thin slices
- 120 g rocket or fresh baby spinach leaves
- 30 g snow pea sprouts
- 4 - 5 sprigs fresh basil leaves only
- 1 pinch ground black pepper to taste
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 303 kcal / 1272 kJ
- Proteína
- 8 g
- Gordura
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Fibra
- 4 g
- Gordura saturada
- 4.8 g
- Sódio
- 570.2 mg
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