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Esparguete com berbigão

Esparguete com berbigão
3.9 10 avaliação
Preparação 10min
Total 40min
6 doses
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Ingredientes

  • água
    1000 g
  • sal
    2 c. chá de
  • esparguete
    300 g
  • azeite
    35 g
  • dentes de alho
    2
  • salsa
    10 g
  • malagueta vermelha (opcional)
    1
  • tomate maduro cortado em pedaços pequenos
    300 g
  • vinagre balsâmico
    20 g
  • miolo de berbigão
    500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 790.2 mg
Proteína 18.3 g
Energia 1326 kJ / 316.9 kcal
Gordura 7.2 g
Fibra 2.3 g
Gordura saturada 1 g
Hidratos de carbono 44.2 g

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Revista Junho 2017 30 Receitas
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