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Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
Preparação 10min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
-
água420 g
-
sal1 c. chá de
-
trigo sarraceno200 g
-
azeite35 g
-
bacon em cubos150 g
-
miolo de camarão300 g
-
paprika1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
vinagre20 g
-
folhas de agrião100 g
-
alface iceberg200 g
-
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
-
laranja cortada em gomos150 g
Nutrição por 1 doses
Energia
488.5 kcal /
2043.7 kJ
Proteína
23 g
Gordura
26.2 g
Hidratos de carbono
43.5 g
Fibra
6.8 g
Gordura saturada
6.8 g
Sódio
1274.8 mg
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Revista Julho 2017
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