Papillote de corvina con cítricos y quinoa

Papillote de corvina con cítricos y quinoa

Nenhuma avaliação

Preparação 20min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

250 g de quinoa en grano de grano grueso
1000 g de agua
2 naranjas
1 pomelo
1000 g de filetes de corvina 4 filetes de aprox. 250 g c/u
1 limón en rodajas
4 cucharadas de miel
sal
pimienta molida
de pimienta rosa molida para espolvorear

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Sódio 233.6 mg

Proteína 59.6 g

Energia 2519 kJ / 602.1 kcal

Gordura 11.7 g

Fibra 6.9 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 71.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Panamá AON 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1h 25min

Cóctel de langostinos

25min

Arroz negro con gambones y sepia

45min

Caldereta de dorada

40min

Merluza rellena con ajada de gambas

40min

Pulpo a feira con cachelos

55min

Brandada de bacalao al estilo portugués

1h 30min

Bienmesabe y mayonesa de adobo

2h 30min

Ceviche

30min

Salmón al horno con cintas de calabacín

30min

Emulsión de patata con pulpo

50min

Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos

45min

Mostrar tudo

Mostrar tudo