Rosbife com molho de manga e malagueta

Rosbife com molho de manga e malagueta

4.6 18 avaliações

Preparação 5min

Total 2h 45min

6 doses

Ingredientes

salsa
10 g
alecrim só as folhas
2 ramos de
tomilho, fresco só as folhas
2 ramos de
dentes de alho
4
azeite
30 g
sal
1 c. sopa de
pimenta
1 c. chá de
lombo de vaca
1000 g
polpa de manga congelada
200 g
malagueta vermelha fresca s/ sementes
1
lima só o sumo
1
mel
2 c. chá de
água
800 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 36 g

Energia 1297 kJ / 310 kcal

Gordura 6 g

Hidratos de carbono 16 g

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