Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 g hortelã só as folhas
- 15 g coentros
- 1200 g água
- 2 c. chá de sal
- 1000 g lingueirão fresco e bem limpo
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 150 g tomate em pedaços
- 80 g massa tipo pevide
- Pão torrado q.b. p/ servir
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 268.9 kcal / 1125.1 kJ
- Proteína
- 27.2 g
- Gordura
- 8.2 g
- Hidratos de carbono
- 21.2 g
- Fibra
- 2.3 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Sódio
- 1789.4 mg
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