
Dispositivos e acessórios
Hambúrgueres vegetarianos
Preparação 10min
Total 24h
12 unidades
Ingredientes
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sobras de pão100 g
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noz70 g
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água500 g
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sal1 c. chá de
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couve p/ caldo-verde200 g
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ervilhas descongeladas300 g
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brócolos só os raminhos200 g
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talo de aipo cortado em pedaços100 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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dentes de alho2
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azeite35 g
-
orégãos1 c. chá de
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manjericão só as folhas10 g
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salsa só as folhas5 g
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flocos de aveia130 g
-
molho de soja10 g
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mostarda10 g
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pimenta1 pitada de
Nutrição por 1 unidade
Energia
117 kcal /
489 kJ
Proteína
4 g
Gordura
6 g
Hidratos de carbono
11 g
Fibra
3 g
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