Xarém com atum fresco

Xarém com atum fresco

4.0 6 avaliações

Preparação 5min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

atum fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
400 g
sal
1 ½ c. chá de
jindungo
½ c. chá de
carôlo de milho
250 g
cebola cortada em pedaços
200 g
banha
30 g
leite de coco
800 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 945.7 mg

Proteína 37.9 g

Energia 3413.3 kJ / 815.8 kcal

Gordura 36.6 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 31.1 g

Hidratos de carbono 60.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Sopa de beldroegas com queijo fresco

50min

Caril de camarão com vieiras e arroz de coco

55min

Bobó de camarão

45min

Feijoada de lingueirão e batata-doce

2h 55min

Xarém do caldo da caldeirada

30min

Xarém de conquilhas

3h

Xarém de sardinha

50min

Doce de cebola - TM31

Pas d’évaluation

Chutney de coentros e coco

35min

Sopa de beldroegas e tomate

50min

Calulu de peixe

40min

Arroz de lingueirão

2h 35min