Ventresca de bonito con salsa de soja, jengibre y ajos

Ventresca de bonito con salsa de soja, jengibre y ajos

4.5 15 avaliações

Preparação 15min

Total 1h

4 raciones

Ingredientes

1 ventresca de bonito (de 1 kg aprox.)
4 dientes de ajo
4 ramitas perejil fresco (sólo las hojas)
1 trozo kion (10-15 g)

1 pellizco de jengibre molido
1 pellizco de curry en polvo
¼ de cucharadita de pimentón dulce
½ cucharadita de comino en grano
1 pellizco de pimienta blanca molida
40 g zumo de limón
50 g de aceite de oliva virgen extra
50 g salsa de soja
300 g de agua para el vapor

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 813.6 mg

Proteína 62.8 g

Energia 1928 kJ / 461 kcal

Gordura 22.5 g

Fibra 0.1 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 1.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 144 51 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Bacalao al estilo de Soutelo

25min

Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas

25min

Bonito a la riojana

50min

Bonito encebollado (Cantabria)

1h 10min

Bacalao confitado al ajoarriero

1h

Bacalao con costra de beicon y champiñón con patatas al vapor

40min

Rollo de bonito

1h 10min

Merluza al vapor con crema de ajo y jerez

25min

Corvina al vapor con almejas y salsa de almendra

30min

Pescadilla con langostinos en salsa

30min

Rodaballo asado al orio con risotto de espárragos

55min

Marmitako

40min