
Versões compatíveis
Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Dip jogurtowy z boćwiną
- 2 ząbki czosnku
-
300
g buraka liściowego (boćwiny), białego
ou 300 g liści szpinaku, świeżych - 10 g oliwy z oliwek
- 500 g jogurtu greckiego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kofty i masło z chili
- 60 g cebuli przekrojonej na pół
- 300 g mięsa wołowego, mielonego
- 10 g oliwy z oliwek
-
160
g kaszy bulgur drobnej
ou 160 g kaszy kuskus - 580 g wody
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka sumaku (opcional)
- mąka pszenna do obtoczenia
- 2 łyżki masła
- 1 łyżeczka suszonych płatków chili
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 591.2 kcal / 2473.5 kJ
- Proteína
- 30.6 g
- Gordura
- 30.3 g
- Hidratos de carbono
- 52 g
- Fibra
- 6.9 g
- Gordura saturada
- 10.8 g
- Sódio
- 1234.2 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Placek z hummusem z cieciorki
20min
Kremowe gratin z jarmużu
55min
Cappellacci z dynią
2h
Gnocchi dyniowe z sosem ziołowo-chrzanowym
1h 30min
Lassi z kiełkami
20min
Azjatyckie curry z dynią i żeberkami
1h 40min
Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)
13h 5min
Crumble po indyjsku
1h 20min
Makaron z sosem orzechowym w stylu tajskim
25min
Pulpety wołowe z czerwoną kapustą
45min
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1h 30min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min