Versões compatíveis
Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Dip jogurtowy z boćwiną
- 2 ząbki czosnku
-
300
g buraka liściowego (boćwiny), białego
ou 300 g liści szpinaku, świeżych - 10 g oliwy z oliwek
- 500 g jogurtu greckiego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kofty i masło z chili
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 300 g mięsa wołowego, mielonego
- 10 g oliwy z oliwek
-
160
g kaszy bulgur, drobnej
ou 160 g kaszy kuskus - 580 g wody
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka sumaku (opcional)
- mąka pszenna, do obtoczenia
- 2 łyżki masła
- 1 łyżeczka suszonych płatków chili
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2473.5 kJ / 591.2 kcal
- Proteína
- 30.6 g
- Hidratos de carbono
- 52 g
- Gordura
- 30.3 g
- Gordura saturada
- 10.8 g
- Fibra
- 6.9 g
- Sódio
- 1234.2 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Gulasz z soczewicą
2 godz. 50 min
Gazpacho słodko-pikantne
5 Min
Ciasto ryżowe ze słodką pastą z fasoli adzuki
8h 30min
Szybkie ragoût z jagnięciny
50 min
Libańskie chlebki z zatarem i sałatką z kaszy pęczak
2 godz. 20 min
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1h
Fasolotto z kalafiorem
13 Std. 55 Min
Ażurowe naleśniki ziołowe ze szparagami i szynką
1h
Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy
50 min
Gnocchi alla romana
2h
Pasta Mutabal z podpłomykami
1 Std. 35 Min