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Pão ázimo de grão e patê de legumes com caril

Pão ázimo de grão e patê de legumes com caril
4.7 3 avaliação
Preparação 15min
Total 50min
4 doses
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Ingredientes

Pão ázimo de grão
  • grão seco
    280 g
  • água
    200 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    50 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • fermento em pó p/ bolos
    1 c. chá de
  • sementes de sésamo
    1 c. sopa de
Patê de legumes com caril
  • azeite
    30 g
  • sementes de coentros
    ½ c. chá de
  • sementes de cominhos
    ½ c. chá de
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • alho em pó
    1 c. chá de
  • beringela cortada em cubos (1 cm aprox.)
    100 g
  • curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
    100 g
  • tomate em pedaços
    80 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • folhas de coentros picadas
    1 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 15 g
Energia 2011 kJ / 480 kcal
Gordura 29 g
Fibra 12.3 g
Hidratos de carbono 35 g

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