Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 35 g azeite
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 4 dentes de alho
- 800 g couve-flor cortada em pedaços
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1100 g água
-
200
g couve kale s/ caule cortada em pedaços pequenos
ou 200 g couve galega s/ caule - 10 g aneto cortado em pedaços
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 289 kJ / 69 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 5 g
- Fibra
- 3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Creme de brócolos e amêndoa
35 mnt
Creme de couves - TM31
50 mnt
Sopa de curgete com cebolinho
40 Min
Creme de curgete
20min
Creme de feijão branco e cogumelos
1h 15 min
Creme de canónigos
25 mnt
Creme verde
30 Min
Creme de brócolos e queijo camembert
45 mnt
Creme de curgete e brócolos
35 mnt
Creme de couve-flor
45 mnt
Creme de abóbora e tomate
35 mnt
Sopa de couve e batata
50 mnt