Espinafres com camarão

Espinafres com camarão

4.2 9 avaliações
Preparação 15min
Total 1h 5min
6 doses

Ingredientes

  • queijo parmesão cortado em pedaços
    70 g
  • miolo de pão
    100 g
  • leite
    150 g
  • água
    1000 g
  • ovos
    3
  • alho
    3 dentes de
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    30 g
  • espinafres descongelados
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • natas
    200 g
  • mostarda à antiga
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • maionese
    120 g
  • miolo de camarão
    500 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    15 g

Nutrição por 1 dose

Energia 544.4 kcal / 2277.8 kJ
Proteína 28 g
Gordura 40 g
Hidratos de carbono 21.8 g
Fibra 5.4 g
Gordura saturada 16.2 g
Sódio 1071.2 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...