Fritos de couve-flor

Fritos de couve-flor

5.0 3 avaliação

Preparação 5min

Total 30min

32 unidades

Ingredientes

queijo parmesão
50 g
dente de alho
1
salsa
5 g
couve-flor cortada em pedaços
500 g
sal
1 c. chá de
ovos
3
farinha
240 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidade

Sódio 3717.8 mg

Proteína 68.7 g

Energia 5806.1 kJ / 1387.7 kcal

Gordura 29.1 g

Fibra 16.7 g

Gordura saturada 13.2 g

Hidratos de carbono 213 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Natal com momentos de partilha 85 Receitas
Portugal

Revista Dezembro 2017 35 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Bolo de sêmola e amêndoa

Bolo de sêmola e amêndoa

Pas d’évaluation

Hambúrgueres de curgete

Hambúrgueres de curgete

45min

Carpaccio de beterraba -TM5

Carpaccio de beterraba -TM5

Pas d’évaluation

Panquecas de batata

Panquecas de batata

45min

Rolo de massa fresca com ricota, espinafres e abóbora

Rolo de massa fresca com ricota, espinafres e abóbora

Pas d’évaluation

Bolo de polenta

Bolo de polenta

1h

Gnocchi de beterraba com manteiga de salva

Gnocchi de beterraba com manteiga de salva

1h

Polenta com cogumelos e espinafres

Polenta com cogumelos e espinafres

35min

Pudim de ervilhas com cenoura

Pudim de ervilhas com cenoura

1h 25min

Pastéis de aveia e caju

Pastéis de aveia e caju

1h 50min

Couve-flor gratinada

Couve-flor gratinada

50min

Bahji de cebola

Bahji de cebola

30min